Mme Johanne MARIS
Les Lundi, Mardi, Jeudi et Vendredi de 9h à 19h30 / Le Mercredi de 9h à 12h
Sur rendez-vous
https://www.facebook.com/johanne.marissophrologue/
La sophrologie est une méthode qui travaille à la fois sur le corps et le mental.
Elle s’appuie sur des exercices de respiration, de détente musculaire, ainsi que des exercices de visualisation, c’est-à-dire s’imaginer, se projeter.
La sophrologie permet d’être à l’écoute de son corps, de ses ressentis et travaille sur le regard que l’on porte sur soi. Pour ainsi prendre conscience de ses ressources, de son potentiel, et de ce qui est bon pour soi.
C’est une méthode qui aide à voir le positif et se pratique facilement au quotidien.
Contacts :
06 07 15 20 22
johanne.maris@gmail.com
https://www.johanne-maris.fr/